Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
 الگوی مناسب خواب نوزاد

اهمیت الگوی مناسب خواب نوزاد

آیا می دانید تقویت عادات مناسب در خواب نوزاد بر روی الگوی خواب او در بزرگسالی تأثیرگذار است؟

کودک شما برای رشد سالم و تکامل به خواب نیاز دارد. مطالعات علمی نشان داده اند کودکانی که برنامه خواب منظم و پیوسته‌ای دارند احتمال اینکه عادات مناسب خواب را بیاموزند بیشتر است، این عادات در تمام دوران خردسالی آن‌ها باقی می‌ماند در حقیقت، یک مطالعه دیگر نشان میدهد که شکل دهی برنامه منظم خواب نوزاد یا کودک در سنین پایین، موجب می‌شود تا او در سن ۵ سالگی عادات خواب بهتری داشته باشند.

عادات مناسب خواب کدامند؟

  • زود خوابیدن
  • خوابیدن سریع و بدون کمک والدین
  • زمان خواب بیشتر
  • بیداری کمتر در طول شب

برای اینکه به فرزندتان یاد دهید در سنین پایین خودش به تنهایی بخوابد، زمانی که خواب آلود است (اما هنوز بیدار است) او را درتختخوابش قرار دهید. شروع زودهنگام یک برنامه منظم خواب، به کودک شما این شانس را می‌دهد تا در سنین خردسالی، عادات خواب خود را به تکامل برساند. کمک کردن به فرزندتان در حال حاضر، موجب می‌شود تا در آینده هر دوی شما بهتر بخوابید!
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تنظیم خواب فرزندتان توصیه می‌کنیم مقاله "توصیه‌هایی برای تنظیم خواب نوزاد" را مطالعه کنید.

آیا این مقاله از نظر شما مفید بود؟
  • خیلی ضعیف
  • ضعیف
  • متوسط
  • خوب
  • بسیار خوب

عضو برنامه ۱۰۰۰ روز اول زندگی من شوید

مادر شدن با سؤالات زیادی همراه است. ما اینجا هستیم تا به شما در یافتن پاسخ این سؤالات کمک کنیم.

هنوز محتوای مورد نظر خود را نیافته‌اید؟

موتور جستجوی هوشمند سوالات را امتحان کنید. این موتور جستجو در همه حالات پیشنهادهایی برای شما دارد.