Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
خواب منظم نوزاد

نکات مهم برای کمک به خواب منظم نوزاد

یک خواب شبانه خوب برای سلامت دراز مدت کودک ضروری است.

خواب منظم نوزاد برای سلامتی او ضروری است. هیچ گاه دیر نیست که عادت خواب نوزاد را مطابق یک برنامه منظم شکل دهید. ممکن است در چند هفته اول هر شب زمان خواب او متفاوت باشد ولی در حدود دو ماهگی احتمالاً شروع به خواب در یک زمان مشخص می‌کند.

با توجه به مطالعات علمی یک برنامه منظم خواب به فرزندتان کمک می‌کند که سریع تر با برنامه خوابش کنار بیاید و همین امر سبب می‌شود تعداد دفعاتی که او در طول شب از خواب بیدار می شود کمتر گردد.

هرچقدر فعالیت کودک در طول روز بیشتر باشد شب راحتر به خواب می‌رود . با نزدیک شدن به شب، به تدریج فعالیت‌های مهیج را کم کنید تا او به حالت آرامش برسد که این امر منجر می‌شود تا او راحت‌تر به خواب رود.

 

آیا این مقاله از نظر شما مفید بود؟
  • خیلی ضعیف
  • ضعیف
  • متوسط
  • خوب
  • بسیار خوب

عضو برنامه ۱۰۰۰ روز اول زندگی من شوید

مادر شدن با سؤالات زیادی همراه است. ما اینجا هستیم تا به شما در یافتن پاسخ این سؤالات کمک کنیم.

هنوز محتوای مورد نظر خود را نیافته‌اید؟

موتور جستجوی هوشمند سوالات را امتحان کنید. این موتور جستجو در همه حالات پیشنهادهایی برای شما دارد.