Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

نشانه‌های گرسنگی و سیری در کودکان نوپا

 

زمان غذا دادن به کودکتان را بدانید

دوشنبه, نوامبر 20, 2017

کودک نوپای شما می‌خواهد به او توجه کنید. ابراز گرسنگی کودک و پاسخ شما به این نیاز برای تکامل اجتماعی و احساسی او بسیار مهم است. تا آنجایی که ممکن است، خود را با خواسته کودک وفق دهید اما اجازه ندهید او قوانین را مشخص کند.

نشانه‌های گرسنگی

  • درصورتی‌که خیلی گرسنه باشد، اسباب‌بازی‌هایش را پرت کرده و بداخلاقی می‌کند.
  • استفاده از صدا، کلمات و حرکات دست همگی راه‌هایی هستند که از طریق آن توجه شما را به خود جلب می‌کند تا به شما بگوید «من گرسنه‌ام.»
  • با اشتیاق به سمت غذا می‌رود و می‌خواهد خودش غذا بخورد.
  • با استفاده از کلمات و یا حرکاتی مشخص، علاقه‌اش به غذا خوردن را به شما نشان می‌دهد.
  • ممکن است در نهایت به گریه و بی‌قراری پناه ببرد.

نکته‌ مهم

کودکتان کم‌کم یاد می‌گیرد تا مستقل شود، بنابراین اینکه خودش غذا بخورد، تمرین فوق‌العاده‌ای برای او محسوب می‌شود.

زمان سیر شدن کودکتان را بشناسید

مستقل بودن یعنی خیلی واضح به شما می‌فهماند که به‌اندازه کافی غذا خورده‌‌است و حالا می‌خواهد سراغ کار دیگری برود. فرزندتان به سرعت در فاصله دو لقمه غذای متوالی، نسبت به غذا بی میل می‌شود. این روش کودک برای تصمیم گرفتن و کنترل اوضاع است.

نشانه‌های سیری

  • سرش را برمی‌گرداند و یا تکان می‌دهد، به این معنی که «دیگر بس است» و یا «دیگر غذا خوردنم تمام شد».
  • بازی کردن با غذا یا پرتاب کردن آن به اطراف نشان می‌دهد وقت غذا خوردن تمام شده است و حالا وقت بازی است!
  • دهان یا صورتش را با دستانش می‌پوشاند.
  • دست به سینه می‌‌نشیند تا به شما بفهماند دیگر غذا نمی‌خواهد.
  • خیلی آرام‌ غذا را می‌جود و حواسش جای دیگری است.
  • ممکن است غذایی که دوست دارد را از دهانش بیرون بیاندازد.

 

 

**این مطالب صرفاً جهت افزایش اطلاعات عمومی کاربران است و هرگز جایگزین توصیه‌های پزشک، انجمن‌های علمی و سایر منابع معتبر نمی‌باشد. ازآنجاکه هر مادر و کودک از مادر و کودک دیگر متفاوت است، کلیه آمار و ارقام ارائه شده در این وبسایت می‌تواند با توصیه پزشک برای هر مادر و کودک متفاوت باشد.

بیشتر بخوانید

به برنامه "1000 روز اول زندگی من" بپیوندید

تنها با یک کلیک و در آرامش کودکتان را پرورش دهيد و از مطالب آموزشی و ابزارهای کاربردی ما استفاده کنید.

  • با شیوه مناسب خودتان، اصول تغذیه را یاد بگیرید
  • ابزارهای كاربردی را امتحان كنيد

شروع کنید!

مطالب مرتبط